顎がズレる– category –
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顎がズレる
歯医者さんでお勧めの二重あごストレッチ
こんにちは、ヴェリ歯科クリニック院長の田島です。 二重あごと歯医者さんは関係あるのかなと思いの方。 実は結構関係あるんです。口を開くための筋肉は顎の下に集中しています。普段あごのたるみや二重あごが気になる方は実はこのあご下筋肉をうまく使っ... -
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歯医者さんの表情筋ストレッチで口元スッキリ!
こんにちは、ヴェリ歯科クリニック院長の田島です。 歯科と口元の関係は切っても切り離せないほど関係深いんです。 普段ダラーっと口を開いている方、口元がだらしないと感じてしまう方必見です。1日数回のストレッチで口周りの筋肉を鍛えてスッキリした口... -
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外側翼突筋ってなに?オススメのストレッチ方法をご紹介
こんにちは、ヴェリ歯科クリニック院長の田島です。 顎の中にインナーマッスルがあることみなさんご存知でしたか。 前回はインナーマッスル内側翼突筋についてお話ししましたが、今回はもう一つのインナーマッスル、外側翼突筋についてお話しします... -
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顎マッサージ インナーマッスル編①
こんにちは、ヴェリ歯科クリニック院長の田島です。 口の中にインナーマッスルがあるのをみなさんはご存知ですか。ものを噛んだり、咀嚼する行動にはいろんな筋肉が使われます。 このいろんな筋肉の中には前回お話しした咬筋、側頭筋などが... -
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顎マッサージで覚えたいこと こめかみ編
こんにちは、ヴェリ歯科クリニック院長の田島です。 顎の痛み、噛み合わせの不調によって頭痛がおこる場合があります。 実はこめかみ周辺にある筋肉は私たちのものを食べたり顎を動かしたりするのに重要な役割を持っています。 今回はこめかみ周辺...

